背門反向,辦公室小鏡子

17个养成"V型倒三角"的背部动作——背部训练1

背是让人留下对体型和身材印象的重要部分。但在成百的背部训练动作库里，很难选择去练什么，很难确定什么动作适合自己。今天要分享的内容，同样是通过科学仪器测试的"17个最受欢迎"的背部训练动作，且经过4名受试者测试后筛选出最适合背部的动作。最后我们可以根据实验数据结果来设计一个完美的背部训练计划，争取早日练出"V型倒三角"美背! 实验挑选的17个背训动作如下：这里要先声明，"背"不仅仅是一块肌肉，不同的训练动作会锻炼到不同的背部肌肉。因此，这次实验会先分析出哪些背部肌肉是值得去目标训练的，确定肌肉部位后将测试仪器的传感电极放置在"目标肌肉"上。实验组和教练总结得出，立体且有力的背要考虑2个特征：厚度和宽度。厚度，主要看我们的中上背部的肌肉。

東西南北の簡単な覚え方は？左右どちらが東か西かわかる方法も

東西南北の方角は、さらに細かく「8方位」と「16方位」に分けられる東西南北（とうざいなんぼく）の覚え方地図上では上が「北」下が「南」とわかっていても、西と東が左右のどちらかわからなくなることはよくありますね。そこで、東西を覚える簡単な方法を3つ紹介します。覚え方1 文字数と語呂合わせで覚える東西は、ひらがなにして文字数と語呂（ごろ）合わせで覚えてみましょう。まずは左右と東西をそれぞれひらがなにして、文字数を数えてみます。そして、「みぎ」は「ひがし」、「ひだり」は「にし」と組み合わせます。このとき5文字になるのが正解と覚えてみましょう。〇：「みぎひがし」・「ひだりにし」：5文字：「みぎにし」・「ひだりひがし」：文字数がバラバラ

[討論] 會靈山的起源與會靈山常去的廟宇

以下我以奉祀主神做分類，為大家介紹會靈山修行者常去的廟宇：王母娘娘與瑤池金母：花蓮吉安花蓮勝安宮花蓮吉安聖地慈惠堂總堂花蓮吉安法華山慈惠堂花蓮吉安慈惠石壁部堂台東鹿野寶華山慈惠堂台北松山松山慈惠堂台中和平谷關大道院台中外埔開天宮靈臺寶殿（理天五母）台中南屯無極龍華靜修院彰化和美龍華慈惠堂高雄甲仙甲仙王母宮地母至尊：新北新店草茅八卦地母宮南投埔里寶湖宮天地堂（埔里地母廟）雲林古坑靈台山建德寺（古坑地母廟）台南關廟二龍山無極金鑾寶殿花蓮花市東源慈聖宮九天玄女：台北南港護國九天宮苗栗獅潭仙山協靈宮觀音佛祖：嘉義番路半天岩紫雲寺（準提佛母）台南白河關子嶺碧雲寺台南南化金光山紫竹寺（厚德紫竹寺）台...

垂絲海棠（薔薇科蘋果屬植物）

（薔薇科蘋果屬植物）垂絲海棠（ Malus halliana Koehne），是薔薇科蘋果屬的落葉小喬木。 [11] 樹冠疏散，枝開展；小枝細弱，微彎曲，圓柱形，呈紫色或紫褐色；冬芽卵形，先端漸尖，無毛或僅在鱗片邊緣具柔毛，紫色；葉片卵形或橢圓形至長橢卵形，鋸齒細鈍或近全緣，質較厚實，表面有光澤，上面深綠色，有光澤並常帶紫暈；花梗細弱，下垂，有稀疏柔毛，紫色，花瓣倒卵形，基部有短爪，粉紅色； [8] [12] 果實梨形或倒卵形，略帶紫色，成熟很遲，尊片脱落。垂絲海棠花期3~4月，果期9~10月。 [13] 垂絲海棠花絲下垂，花開朝下，名字由此而來。 [14]

香港夜繽紛︱白醒獅現身啟動禮殯儀業：嚇死人舞獅師傅：不應單以顏色區分黃偉綸：一笑置之

醒獅的顏色引發一輪網上熱議，有網民指出在傳統上，白醒獅又稱為「喪獅」、「孝獅」或者「馬超獅」，通常在香港喪葬中，有孝子會舞白獅為先人作最後餞別，及表示孝心。

「完美復仇？」鳥兒竟用驅鳥刺築起堡壘!

歐亞喜鵲通常會用有刺的樹枝築巢，但有些鳥兒發現，驅鳥刺的效果就算不是更好，也不相上下。 PHOTOGRAPH BY AUKE FLORIAN HIEMSTRA 歐洲的鳥兒拆下建築物上的驅鳥刺，用來幫雛鳥蓋出裝甲育嬰房，成為「完美復仇」的案例，科學家說。「牠們把我們想用來趕走鳥兒的東西拿去築巢，然後生更多鳥。」生物學家奧克．弗洛里安．希姆斯塔（Auke-Florian Hiemstra）說，他是荷蘭自然生物多樣性中心（Naturalis Biodiversity Center）的生物學家，也是本月刊登於鹿特丹自然史博物館線上期刊《Deinsea》上一篇研究的第一作者。 AD 「這是對抗體制的高明方式。很高興看到有鳥類反擊。」

【松樹在風水】種松樹風水上有何講究

松樹是百木，代表著萬古長青，種植墳前或者寺廟有著流芳百世寓意，如果種植庭院中會顯得陰森，會招來陰氣，所以不建議種庭院中，是吉利。總，松樹以來有庭木王美譽，它風水禁忌和寓意相信朋友家裡老人那聽過，大家可以說說你們那有哪些關於松樹傳說。墳前種松柏，取其長青之意，松柏代表是壽，青塚松柏，這是以來紀念方式。另外陰陽法術裡面柏樹枝葉可以解百。風水學認為柏樹根，比松樹，種植了沒有木根穿棺木之虞。樓房前後空地上種著松樹,風水好不好門前種樹，如人門前祭拜，陰氣堂屋門口種了松樹,風水好不好堂屋門口種了松樹,風水好不好——不能。關於植物生長問題：種樹和種其它綠色植物，可以檢驗房屋住地風水。龍氣地段，樹木植物生氣勃勃，枝繁葉茂。